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倒れそう^^;

仕事がハンパなくハードで倒れそうです。
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1ヶ月で3kg痩せた要因

1ヶ月で3kg痩せた要因は、

1)今までパソコンの前にずーと座っているデスクワークから
通勤で歩くようになる。

2)週3回の温泉で血行が良くなる。

3)お弁当になり、毎日必要以上に食べなくなる。

4)毎朝、会社の7階までエレベーターを使わず、階段で昇る。
5階辺りから、有酸素運動になり、7階に着くとかなりの息切れです。

以上が大きな要因です。ふくらはぎも引き締まり、一石二鳥です。

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こたろう退院^^

こたろうが無事退院しました。ホッ!

一時は危なくて心配しましたが、油断は禁物です。
早く大きくなあれ。。

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こたろうが入院しました。

早くも、こたろうが入院しました。
早く元気になって欲しいな。

ただそれだけです。。。

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3kg痩せた^^

こんばんは。

あまりの忙しさに、1ヶ月で3kg痩せました。
目標体重まで後3.5kgマイナスです。

動けば痩せるんですよね。 
メリハリボディー目指して頑張ります。

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新しい家族の紹介です。^^

新しい家族の紹介です。

こたろうです。宜しくね。

こたろうちゃん こたろうちゃん

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あけましておめでとうございます。^^

あけましておめでとうございます。
今年も宜しくお願いします。

紅白も白組優勝と言う事で無事終わりました。
桑田さんも素敵でしたねぇ~

ほのぼのも爪の垢程でも、あんなに素敵になりたいなぁ~
人を癒せる人っていいですよねぇ~

福山雅治さんは、やっぱりますかけ手相でしたね。
先程ちらっと片方だけ見えたけど、
両手あったら珍しいんですよね。
多分エロス線もあるんだろうな。

ちなみに我が家の家族に両手ますかけ手相がいますけど、
エロス線もあって、将来が楽しみです。

と言う事で今年も気合入れてがんばります。
おやすみなさい。。

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ほのぼのです。「行動は、裏切らない」をモットーに
真面目にコツコツ結果を出しています。

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